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自分の身体(健康)と向き合う

7月初旬にコロナ感染症に罹患しました。推奨療養期間の5日間しっかりと?体調不良で、高熱・嘔吐・頭痛。とにかくつらい5日間でした。熱は下がったものの嗅覚や味覚が失われ、胃もたれも続き…。持病の喘息が出てきて7月は散々な日々を過ごしていました。最近やっと回復してきたなーと思ったら、胃もたれが悪化。そして強烈な胃痛で眠れない日々。本日、午前中お休みをいただき胃の検査を受けてきました。詳しい結果は来週に説明があるのですが、どうやら逆流性食道炎が原因のひとつにあるようです。病院で逆流性食道炎についての説明の冊子を見ていると、原因として猫背や前屈み姿勢・肥満などがありました。心当たりあるな…と痛い胃がさらに痛くなりました。お盆は久しぶりに会う親戚と御馳走を囲み賑やかに過ごす予定でしたが、自分の身体としっかり向き合い猫背改善のストレッチなどしつつ適度に御馳走をいただきたいと思います。