算定基礎届やその他の業務を優先し、久々の更新となってしまいました。手帳に書いてあるToDoリストの「ブログ更新」の文字がずっと気になっていたので、ようやく消すことができ今夜はゆっくり眠れそうです。・・・が、今夜も熱帯夜のようです。クーラーを付けて眠ってはいますが、この連日の暑さには参ってしまいますね。私は先日、料理中に軽い熱中症になってしまいました。キッチンで火を使って調理すると熱とともに蒸気による湿気が発生して高温多湿の環境が生まれる為、注意が必要なんだそうです。対策としては常に換気扇を回すことや、調理法をレンジに切り替える等があるそうですが、何よりも水分補給が大事だと思いました。集中してしまうと水分補給を忘れがちですが、こまめな休息と水分補給でこの災害レベルの暑さを乗り切りたいと思います。